战斗中损失的士兵会分为死兵和伤兵两部分，伤兵在战斗结束后可通过返回要塞或主城自动回复为正常兵力。根据战报数据分析，战斗回合数越少，伤兵率越高；若打满八回合且无回复类战法，伤兵率通常维持在55%左右。武将阵亡会导致伤兵再次大量死亡，因此保持武将存活是提高兵力回复效率的关键。
即时回复类战法如刘备的皇裔流离、张机的金匮要略能直接恢复伤兵，属于最有效的回复手段。这类战法在受到伤害后立即触发，可阻止伤兵在后续回合转化为死兵。稳定延迟类战法如甄姬的洛水佳人、重整旗鼓则通过固定回合的持续治疗实现兵力补充，虽存在时间延迟但触发稳定。主动类回复战法如蔡文姬的胡笳离愁因发动概率和目标随机性，回复效果相对不稳定。
主城的募兵所等级决定征兵速度，每级提升5%的预备兵转化率；统帅厅增加部队带兵上限，间接降低战损比例；城墙和守备营提供驻守加成，减少被攻击时的兵力损失。资源建筑如农场、伐木场虽不直接影响回复，但保证资源供给才能维持持续征兵。建议优先将募兵所升至15级，其次提升统帅厅至10级，形成基础回复保障体系。
前锋位建议放置高防御武将如曹操、周泰，搭配百战精兵、青囊秘计等减伤战法；中军可选择带控制效果的武将如孙权、荀彧，通过战必断金、反计之策限制敌方输出；大营输出位应配备温酒斩将、一骑当千等高伤害战法快速结束战斗。兵种选择上，步兵系铁壁、弓兵系齐射的特性能有效降低战损。
